Kinh nghiệm chăm lo sức khoẻ cho người cao tuổi khi đi du lịch

Bạn quen đưa trẻ con đi chơi, nhưng khi muốn có cả cha mẹ, từ 60 tuổi trở lên, thì sự chuẩn bị cần phải khác. Dưới đây là một số lưu ý giúp cha mẹ bạn có chuyến du lịch an toàn và vui vẻ.

1. Lập kế hoạch cho các chuyến bay sao cho khoảng thời gian nối chuyến tốt nhất là 90 phút. Chắc hẳn bạn không muốn lo lắng và hoảng sợ khi phải di chuyển bằng xe bus, leo cầu thang và đi bộ một quãng đường bộ dài để đi chuyến tiếp theo. Nếu có nhiều thời gian bạn sẽ đi bộ từ từ, yêu cầu một chiếc xe lăn hoặc các hình thức hỗ trợ khác.

2. Đặt chỗ trên máy bay nên chọn chỗ ngay sát lối đi để tiện đi lại, vì nhiều khi người già sẽ đi toilet nhiều hơn và cần chỗ thoải mái.

3. Đừng mang nhiều hành lý nặng, mà hãy sử dụng các vali kéo nhỏ cùng một chiếc túi cùng kích cỡ loại mềm. Bạn có thể mang khoảng 10kg mỗi túi và đặt túi mềm lên trên chiếc vali kéo khi di chuyển. Cách này sẽ giúp ích trong trường hợp cha mẹ bạn chia nhau xách đồ.

4. Mang theo các vật dụng hữu ích như: tấm cao su hoặc nhựa trong buồng tắm đề phòng bị trơn trượt; chai nước ấm để bạn có thể sưởi ấm nếu nhiệt độ trong phòng không đủ; túi chè, các loại hạt, bánh quy giòn, máy nước nóng và tách trà; gậy gập có phản quang sử dụng khi bạn sang đường hoặc đi bộ nơi thiếu ánh sáng; chiếc bịt mắt để tránh mùi thuốc tẩy hay khói thuốc lá trong khách sạn kích ứng mắt; đèn pin dùng vào ban đêm hoặc những nơi tranh tối tranh sáng.

5. Nếu trên máy bay không phục vụ ăn bạn nên mang theo ít bánh quy giòn, các loại hạt, thịt bò khô cung cấp đủ carbonhydrat và protein, ngoài ra bạn có thể mang theo trứng luộc, pho mát, thịt gà thát lát nấu chín được làm mát.

6. Mang theo khăn tay có thể thấm ướt đắp mặt cho đỡ khô da; quyển truyện, đồ đan lát…

7. Sử dụng xe đẩy hành lý và thang máy bất cứ khi nào có thể.

8. Khi đến nơi kiểm tra hải quan, nên mang giày có dây kéo để có thể tháo dễ dàng, nếu có đồ kim loại thì nhét vào túi dễ thấy. Không nên để ví lộ quá và nên đút vào túi xách tay khi bạn đã qua điểm kiểm tra hải quan.

9. Hãy khôn ngoan khi sử dụng nhà vệ sinh trên máy bay. Thời điểm thích hợp là trước khi bộ phim kết thúc hoặc sau khi thức ăn được phục vụ. Nếu bạn bay chuyến bay quốc tế dừng khoảng 45 phút, hãy sử dụng toalet trước khi máy bay cất cánh.

10. Lập kế hoạch nếu bạn tới thành phố lúc 10 giờ đêm, hãy gọi khách sạn trước khi tới và kiểm tra lại phòng, đồ ăn ở khách sạn hoặc các nhà hàng xung quanh.

11. Khi đi taxi, cung cấp cho lái xe thông tin về địa điểm bạn cần đến cộng với tên ngã tư gần nhất. Bạn nên hỏi giá trước và có một bản đồ đề phòng khi lái xe nhầm đường. Nếu lái xe tốt, xe sạch sẽ bạn có thể lấy thông tin của người đó để lần sau đi. Khi bắt taxi trong thành phố, bạn yêu cầu khách sạn gọi vì các hãng taxi thường ưu tiên các cuộc gọi từ khách sạn.

12. Tìm khách sạn có thang máy và không có bậc thang ở sảnh lễ tân. Nếu khách sạn không có thang máy, đặt phòng ở tầng thấp nhất và thuê người xách hành lý cho bạn. Kiểm tra kỹ các thiết bị trong phòng khách sạn trước khi sắp xếp đồ đạc.

Hồ cá biển lớn nhất thế giới ở Singapore

Điểm đến thú vị khi du lịch Singapore - Hồ cả biển lớn nhất thế giới ở Singapore với hơn 100.000 sinh vật biển thuộc hơn 800 loài khác nhau, nó chứa 45 triệu lít nước, vừa được mở cửa vào thứ năm ngày 22/11/2012.

Bể nuôi sinh vật biển lớn nhất thế giới tại công viên thủy sinh Sentosa Resort World ở Singapore. Khu thủy sinh bao gồm 49 môi trường sống, mô phỏng những khu vực biển khác nhau ở Đông Nam Á. Khu vực Đại dương Mở là nơi có bức tường kính lớn nhất, rộng 36 m, cao 8,3 m.

Đối với khách du lịch đến với nơi này, có hai loại vé cho phép họ để thưởng thức các cuộc phiêu lưu trên cạn và dưới nước. Đầu tiên, cuộc phiêu lưu Cove Waterpark.

Hấp dẫn thứ hai là BluWater Bay, một hồ bơi sóng và dòng sông chảy 620 mét dài với con đường quanh co. Trong hồ bơi lội trong nước hiện nay, du khách sẽ được mời lội qua rừng mưa nhiệt đới, hang động, vườn thú và bể nuôi cá xung quanh. Du khách cũng có thể ống thở với cá cầu vồng Reef.

Giá vé tham quan dành cho người lớn là 24$ và trẻ em là 16$ mở cửa vào lúc 10h00 sáng hàng ngày.
Ngoài ra, công viên còn cung cấp các phòng khách sạn giá 2.400 đôla Singapore (gần 2.000 USD) một đêm, giúp người tham quan được ngủ qua đêm khi các đàn cá bơi lội xung quanh. Những người thích không gian mở, phiêu lưu mạo hiểm có thể tham gia lặn cùng cá hay trượt ống nước tại công viên nước.

Trong quá trình hoàn thiện, công viên thủy sinh Singapore đã gặp phải sự phản đối kịch liệt từ những nhà hoạt động vì động vật. Họ yêu cầu thả 25 con cá heo trong công viên ra môi trường tự nhiên, bởi một con trước đó đã chết khi đang được vận chuyển bằng máy bay từ Philippines tới Singapore. Các chú cá heo hiện đang bị cách ly và sẽ được giới thiệu dần với khách tham quan

Để tìm hiểu thông tin về khách sạn du lịch, địa điểm tham quan và di chuyển ở Singapore, các bạn có thể truy cập trang web: www.thichdulichbui.com hoặc hotline: 093 888 1508 để biết thêm thông tin chi tiết