Thực hiện chuyến du ngoạn dưới nước bằng thang cuốn dài 83m tại Thế giới nước Underwater World Singapore, bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên khi chiêm ngưỡng hơn 2.500 sinh vật biển thuộc 250 chủng loài khác nhau trong vùng. Thậm chí bạn còn được cho những chú cá đuối, cá mập thuần dưỡng ăn tại bể tương tác, hay dùng bữa trong không gian dưới nước và thử sử dụng dịch vụ spa cá rỉa chân Thổ Nhĩ Kỳ.
Hãy tận hưởng khoảng thời gian vui chơi với nước thật tuyệt khi đến gần những chú cá heo hồng thông minh tại Hồ Cá heo Dolphin Lagoon. Đây là dịp để bạn khám phá những khía cạnh khác như đặc tính hay cách chăm sóc loài vật dễ thương này. Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên, hãy học cách thực hiện vài tín hiệu bằng tay đơn giản và xem những chú cá heo hồng thể hiện khả năng tự nhiên của chúng.
Hãy tham gia một buổi lặn có hướng dẫn để chìm đắm trong thế giới lôi cuốn đầy màu sắc của những cư dân dưới biển sâu. Hãy đến thật gần những chú cá mập hoặc ngắm nhìn những chú bạch tuộc mimic, và bạn sẽ kinh ngạc trước khả năng của bậc thầy ngụy trang. Trong khuôn viên tổ hợp còn có một rạp chiếu nhỏ 150 chỗ ngồi, nơi trình chiếu những bộ phim ngắn về bảo tồn biển.
Thông tin cần thiết
GIỜ MỞ CỬA
10h sáng - 7h tối
(Lượt vào cổng cuối cùng lúc 6h30 tối)
Từ tháng tư trở đi, giờ mở cửa là 10h sáng – 7h tối
WEBSITE
http://www.underwaterworld.com.sg/
PHÍ VÀO CỬA
Người lớn: $25,90
Trẻ em (3-12 tuổi): $17,60
Miễn phí vé vào cổng cho trẻ em dưới 3 tuổi.
Giá vé bao gồm phí vào cổng một lượt tại Underwater World Singapore và Dolphin Lagoon.
ĐẶC ĐIỂM
Phù hợp với gia đình, Buổi sáng, Buổi chiều
TỐT CHO
Thiên nhiên
DÀNH CHO
Những người yêu thiên nhiên
ĐỊA CHỈ
80 Đường Siloso Đảo Sentosa
Singapore 098969
Phone(65) 6275 0030
Thứ Ba, 20 tháng 1, 2015
Thứ Hai, 19 tháng 1, 2015
Đi thăm nền văn minh Châu Á, tới Bảo tàng Văn Minh Châu Á - du lịch singapore
Bảo tàng Văn Minh Châu Á là một công trình kiến trúc bán cổ tuyệt đẹp nằm bên bờ sông Singapore, được xây dựng vào thế kỷ 18 và trở thành nơi giới thiệu những nền văn minh của châu lục da vàng từ năm 1993. Đây không chỉ là nơi thường xuyên triển lãm những di sản văn hóa lâu đời nhất, mà còn là một cách để khách tham quan phân biệt từng chỗ đứng của mỗi nền văn hóa của từng dân tộc châu Á trong lịch sử. Ba loại cổ vật chính lưu giữ trong viện bảo tàng này là đồ sứ, đồ ngọc thạch và đồ gỗ.
Viện Bảo tàng gồm nhiều gian trưng bầy. Với cách bố trí hết sức khoa học và tinh tế, những gian trưng bầy của bảo tàng trưng bày biết bao di sản phong phú và quí giá của nhiều nước châu Á: từ hoàng bào Trung Quốc đến tượng thần Champa, từ điêu khắc gỗ Indonesia đến nghệ thuật thêu trên gấm vóc của người dân tộc vùng đông bắc Thái Lan. Trong đó, hai phần ba tổng số cổ vật trong Viện Bảo tàng châu Á xuất xứ từ Trung Hoa, phần còn lại là từ các nước Đông Nam Á, Ấn Độ và các nước Tây Á với nền văn minh Arập, qua đó có thể tìm về 5.000 năm lịch sử văn hóa châu Á.
Du khách VN gần như reo lên tự hào khi nhìn thấy những di sản truyền thống của đất nước mình được trưng bày thật trang trọng ngay ở gian đầu tiên: trống đồng Đông Sơn, tranh giấy dó Đông Hồ, các loại nhạc cụ của nhã nhạc cung đình Huế... Cùng với những hiện vật ấy là những hình thức thuyết minh khác nhau giúp người xem có được một sự hiểu biết khái quát về lịch sử văn hóa mấy ngàn năm trên dải đất hình chữ S bên bờ biển Đông.
Vị trí: Bảo tàng văn hóa châu Á tọa lạc ở đường Armenian Street.
Giờ Mở cửa: 1h chiều -7h tối (thứ Hai); 9h sáng – 7h tối (thứ Ba – Chủ nhật); 9h sáng – 9h tối (thứ Sáu).
Vé vào cửa: 5 SGD/ Người lớn; 2,5 SGD/ Trẻ em, người già, sinh viên
Du khách VN gần như reo lên tự hào khi nhìn thấy những di sản truyền thống của đất nước mình được trưng bày thật trang trọng ngay ở gian đầu tiên: trống đồng Đông Sơn, tranh giấy dó Đông Hồ, các loại nhạc cụ của nhã nhạc cung đình Huế... Cùng với những hiện vật ấy là những hình thức thuyết minh khác nhau giúp người xem có được một sự hiểu biết khái quát về lịch sử văn hóa mấy ngàn năm trên dải đất hình chữ S bên bờ biển Đông.
Vị trí: Bảo tàng văn hóa châu Á tọa lạc ở đường Armenian Street.
Giờ Mở cửa: 1h chiều -7h tối (thứ Hai); 9h sáng – 7h tối (thứ Ba – Chủ nhật); 9h sáng – 9h tối (thứ Sáu).
Vé vào cửa: 5 SGD/ Người lớn; 2,5 SGD/ Trẻ em, người già, sinh viên
Chủ Nhật, 18 tháng 1, 2015
Trải nghiệm cuộc sống “làng quê” ở Pulau Ubin
Ngược dòng quá khứ trở về với cuộc sống bình dị ở Pulau Ubin, ngôi làng cuối cùng hay còn gọi là “kampong” ở Singapore. Đến thăm nơi đây, ngắm nhìn những ngôi nhà gỗ già nua cũ kỹ, bạn sẽ có cảm giác ngược dòng thời gian về những năm 60 của thế kỷ trước, khi mọi thứ đều đơn giản hơn nhiều. Nằm ở ngoài khơi Bờ biển Đông Bắc Singapore, cách đến đây nhanh nhất là đi tàu tiếp phẩm từ Bến phà Changi Point.
Cái tên Pulau Ubin có nghĩa là “Đảo granite” trong tiếng Ma-Lai; không lấy gì làm ngạc nhiên khi ở đây có rất nhiều mỏ đá bị bỏ hoang. Mặc dù cảm giác thư thái bách bộ ở đây rất tuyệt vời nhưng cách tốt nhất để khám phá Pulau Ubin là thuê một chiếc xe đạp và đạp vòng vòng quanh đảo.
Để có những giây phút thư thái, tránh xa những ồn ào náo nhiệt của cuộc sống thị thành, hãy đến thăm Khu nghỉ dưỡng Celestial Resort bên bờ Tây Nam của đảo Pulau Ubin. Thuê một chiếc ô tô hay một chiếc xe đạp, di chuyển một quãng ngắn xuyên qua rừng là tới khu nghỉ dưỡng, nơi bạn có thể tận hưởng một loạt các hoạt động ngoài trời và thể thao dưới nước.
Một địa điểm thu hút du khách trên hòn đảo này là dải đất liên triều ở Chek Jawa, nơi có hệ sinh thái, động thực vật cực kỳ hiếm. Bạn cũng có thể theo những chuyến đi có hướng dẫn hay những cuộc bách bộ giữa thiên nhiên trong thời gian lưu lại trên đảo Pulau Ubin, nhưng để tránh lũ muỗi, hãy nhớ mang theo thật nhiều thuốc đuổi côn trùng.
Thông tin cần thiết
GIỜ MỞ CỬA
8h30 sáng - 6h chiều hàng ngày
WEBSITE
http://www.nparks.gov.sg/...
PHÍ VÀO CỬA
Vào cửa tự do (Đi tàu tiếp phẩm $2.50 một người)
ĐẶC ĐIỂM
Vào cửa tự do, Phù hợp cho gia đình
TỐT CHO
Thiên nhiên, Lịch sử, Đời sống hoang dã
DÀNH CHO
Di tích lịch sử
TOUR ĐI BỘ/ĐI XE ĐẠP CÓ HƯỚNG DẪN
http://www.betelbox.com/tour-nature-walk.htm
ĐỊA CHỈ
Pulau Ubin Singapore 000701
Phone(65) 6542 4108
Cái tên Pulau Ubin có nghĩa là “Đảo granite” trong tiếng Ma-Lai; không lấy gì làm ngạc nhiên khi ở đây có rất nhiều mỏ đá bị bỏ hoang. Mặc dù cảm giác thư thái bách bộ ở đây rất tuyệt vời nhưng cách tốt nhất để khám phá Pulau Ubin là thuê một chiếc xe đạp và đạp vòng vòng quanh đảo.
Để có những giây phút thư thái, tránh xa những ồn ào náo nhiệt của cuộc sống thị thành, hãy đến thăm Khu nghỉ dưỡng Celestial Resort bên bờ Tây Nam của đảo Pulau Ubin. Thuê một chiếc ô tô hay một chiếc xe đạp, di chuyển một quãng ngắn xuyên qua rừng là tới khu nghỉ dưỡng, nơi bạn có thể tận hưởng một loạt các hoạt động ngoài trời và thể thao dưới nước.
Một địa điểm thu hút du khách trên hòn đảo này là dải đất liên triều ở Chek Jawa, nơi có hệ sinh thái, động thực vật cực kỳ hiếm. Bạn cũng có thể theo những chuyến đi có hướng dẫn hay những cuộc bách bộ giữa thiên nhiên trong thời gian lưu lại trên đảo Pulau Ubin, nhưng để tránh lũ muỗi, hãy nhớ mang theo thật nhiều thuốc đuổi côn trùng.
Thông tin cần thiết
GIỜ MỞ CỬA
8h30 sáng - 6h chiều hàng ngày
WEBSITE
http://www.nparks.gov.sg/...
PHÍ VÀO CỬA
Vào cửa tự do (Đi tàu tiếp phẩm $2.50 một người)
ĐẶC ĐIỂM
Vào cửa tự do, Phù hợp cho gia đình
TỐT CHO
Thiên nhiên, Lịch sử, Đời sống hoang dã
DÀNH CHO
Di tích lịch sử
TOUR ĐI BỘ/ĐI XE ĐẠP CÓ HƯỚNG DẪN
http://www.betelbox.com/tour-nature-walk.htm
ĐỊA CHỈ
Pulau Ubin Singapore 000701
Phone(65) 6542 4108
Thứ Bảy, 17 tháng 1, 2015
Các Trung tâm Thông tin Singapore dành cho Du khách
Trung tâm Thông tin Singapore tại Orchard tạm đóng cửa đến khi có thông báo mới.
ĐỊA CHỈ
Ngã tư giao giữa đường Cairnhill và Đại lộ Orchard
GIỜ MỞ CỬA
9h30 sáng tới 10h30 tối hàng ngày
GA TÀU ĐIỆN NGẦM GẦN NHẤT
Ga Somerset (NS23)
CÁC DỊCH VỤ & TIỆN ÍCH HIỆN CÓ
Hỏi đáp du lịch Đặt chỗ khách sạn * *
Đặt chỗ tour du lịch *
Bán vé vào các điểm tham quan * *
Truy cập Internet
* Các dịch vụ này do Hiệp hội quốc gia các Công ty du lịch (NATAS) điều hành từ 9h30 sáng đến 9h tối hàng ngày.
Singapore Visitors Centres
Trung tâm Thông tin Du khách Singapore tại ION Orchard
ĐỊA CHỈ
Tầng 1 ION Orchard, Quầy Concierge
GIỜ MỞ CỬA
10h sáng đến 10h tối hàng ngày
GA TÀU ĐIỆN NGẦM GẦN NHẤT
Orchard (NS24)
Singapore Visitors Centres
Trung tâm Thông tin Du khách Chinatown tại Quảng trường Kreta Ayer
ĐỊA CHỈ
2 Phố Banda (Sau Chùa Phật Nha)
GIỜ MỞ CỬA
9h sáng đến 9h tối (thứ Hai đến thứ Sáu)
9h sáng đến 10h tối (Cuối tuần và Ngày nghỉ lễ)
GA TÀU ĐIỆN NGẦM GẦN NHẤT
Ga Chinatown (qua Tuyến Đông Bắc North East Line)
CÁC DỊCH VỤ VÀ TIỆN ÍCH HIỆN CÓ
Hỏi đáp du lịch
Bán hàng
Bán vé tham quan *
Các tour đi dạo và ngắm cảnh *
Đặt chỗ khách sạn *
Truy cập internet và Wi-fi miễn phí. *
Dịch vụ này do Tour East Singapore quản lý hàng ngày.
Singapore Visitors Centres
Đường dây thông tin du lịch
GIỜ LÀM VIỆC
thứ Hai đến thứ Sáu (không kể ngày nghỉ lễ), 9h sáng đến 6h chiều.
Vui lòng gọi
1800 736 2000 (miễn phí nội hạt Singapore)
(65) 6736 2000 (từ nước ngoài)
Singapore Visitors Centres
TicketCube
Hãy đến với TicketCube, dịch vụ tích hợp đầu tiên hỗ trợ bán vé cho tất cả các sự kiện nghệ thuật và giải trí tại Singapore. Với bốn nhà cung cấp dịch vụ chính — ApeSnap, Gatecrash, SISTIC và TicketBooth — bạn có thể tìm hiểu về những sự kiện và chương trình biểu diễn mới nhất và có thể mua vé ngay tại chỗ.
Địa điểm:
Nằm ngay tại trung tâm Đại lộ Orchard giữa Wisma Atria và Ngee Ann City.
Giờ mở cửa:
10h30 sáng đến 9h tối (Chủ nhật đến thứ Năm)
10h30 sáng đến 9h30 tối (thứ Sáu, thứ Bảy và các ngày nghỉ lễ)
ĐỊA CHỈ
Ngã tư giao giữa đường Cairnhill và Đại lộ Orchard
GIỜ MỞ CỬA
9h30 sáng tới 10h30 tối hàng ngày
GA TÀU ĐIỆN NGẦM GẦN NHẤT
Ga Somerset (NS23)
CÁC DỊCH VỤ & TIỆN ÍCH HIỆN CÓ
Hỏi đáp du lịch Đặt chỗ khách sạn * *
Đặt chỗ tour du lịch *
Bán vé vào các điểm tham quan * *
Truy cập Internet
* Các dịch vụ này do Hiệp hội quốc gia các Công ty du lịch (NATAS) điều hành từ 9h30 sáng đến 9h tối hàng ngày.
Singapore Visitors Centres
Trung tâm Thông tin Du khách Singapore tại ION Orchard
ĐỊA CHỈ
Tầng 1 ION Orchard, Quầy Concierge
GIỜ MỞ CỬA
10h sáng đến 10h tối hàng ngày
GA TÀU ĐIỆN NGẦM GẦN NHẤT
Orchard (NS24)
Singapore Visitors Centres
Trung tâm Thông tin Du khách Chinatown tại Quảng trường Kreta Ayer
ĐỊA CHỈ
2 Phố Banda (Sau Chùa Phật Nha)
GIỜ MỞ CỬA
9h sáng đến 9h tối (thứ Hai đến thứ Sáu)
9h sáng đến 10h tối (Cuối tuần và Ngày nghỉ lễ)
GA TÀU ĐIỆN NGẦM GẦN NHẤT
Ga Chinatown (qua Tuyến Đông Bắc North East Line)
CÁC DỊCH VỤ VÀ TIỆN ÍCH HIỆN CÓ
Hỏi đáp du lịch
Bán hàng
Bán vé tham quan *
Các tour đi dạo và ngắm cảnh *
Đặt chỗ khách sạn *
Truy cập internet và Wi-fi miễn phí. *
Dịch vụ này do Tour East Singapore quản lý hàng ngày.
Singapore Visitors Centres
Đường dây thông tin du lịch
GIỜ LÀM VIỆC
thứ Hai đến thứ Sáu (không kể ngày nghỉ lễ), 9h sáng đến 6h chiều.
Vui lòng gọi
1800 736 2000 (miễn phí nội hạt Singapore)
(65) 6736 2000 (từ nước ngoài)
Singapore Visitors Centres
TicketCube
Hãy đến với TicketCube, dịch vụ tích hợp đầu tiên hỗ trợ bán vé cho tất cả các sự kiện nghệ thuật và giải trí tại Singapore. Với bốn nhà cung cấp dịch vụ chính — ApeSnap, Gatecrash, SISTIC và TicketBooth — bạn có thể tìm hiểu về những sự kiện và chương trình biểu diễn mới nhất và có thể mua vé ngay tại chỗ.
Địa điểm:
Nằm ngay tại trung tâm Đại lộ Orchard giữa Wisma Atria và Ngee Ann City.
Giờ mở cửa:
10h30 sáng đến 9h tối (Chủ nhật đến thứ Năm)
10h30 sáng đến 9h30 tối (thứ Sáu, thứ Bảy và các ngày nghỉ lễ)
Thứ Năm, 15 tháng 1, 2015
Du lịch Singapore: Mẹo mua vé máy bay thấp nhất
Giá vé máy bay là một trong những khoản chi phí đắt đỏ mà khi du lịch Singapore bạn bắt buộc phải bỏ ra. Mẹo mua vé máy bay thấp nhất cho bạn khi đến đến đất nước sư tử này là gì.
Những mẹo mua vé máy bay thấp nhất khi du lịch Singapore
1. Lên kế hoạch du lịch Singapore từ trước
Bạn cần lên kế hoạch du lịch Singapore trước từ 6 – 12 tháng để có thể chọn được vé máy bay giá rẻ. Các hãng hàng không luôn luôn khuyến khích khách hàng đặt vé trước để họ có kế hoạch bay chắc chắc. Giá máy bay bán trực tiếp trên website của hãng hàng không Vietnam Airline hay Vietjet Air đến Singapore nếu bạn đặt sớm có thể chỉ rẻ bằng 1/2 thông thường.
2. Bay vào ngày giữa tuần và nhất quyết tránh mùa du lịch
Nếu muốn tiết kiệm chi phí máy bay cố định bạn đừng bao giờ bao giờ đặt vé máy bay du lịch Singapore vào ngày cuối tuần (thứ 6, 7, CN) và nhất là vào mùa cao điểm du lịch. Vé máy bay những dịp này luôn luôn mắc hơn 50% trong khi chất lượng dịch vụ thì lại kém đi vì tiếp viên phải phục vụ quá nhiều hành khách.
3. Du lịch Singapore từ các công ty du lịch
Du lịch Singapore theo tour các công ty du lịch là một trong những cách tiết kiệm chi phí máy bay khá lớn cho bạn. Thông thường các công ty du lịch thường ký kết hợp đồng trước với các hãng hàng không trong cả một năm về hành trình du lịch của mình cho nên họ luôn được ưu đãi giá vé kể cả trong những ngày cuối tuần hoặc mùa cao điểm du lịch.
4. Săn vé máy bay giá rẻ du lịch Singapore trên mạng
Bạn có thể săn vé máy bay du lịch Singapore giá rẻ bằng rất nhiều cách dưới đây:
- Thường xuyên cập nhập tin tức về giá vé máy bay trên các website bán vé chính thức. Bạn có thể truy cập trực tiếp website, nhưng có một cách nhanh hơn đó là bạn hãy đăng ký làm thành viên của các hãng hàng không để nhận được email thông báo miễn phí, thường xuyên.
- Tham gia vào các fanpage, các trang web về cách săn vé máy bay giá rẻ để được truyền những kinh nghiệm, bí quyết,… Những thông tin trên các diễn đàn cực kỳ hữu ích cho bạn vì đó là chính là kinh nghiệm từ những người đã đặt thành công vé máy bay giá rẻ khi du lịch Singapore.
- Vé máy bay giá rẻ thường được các hãng hàng không tung ra vào những giờ không ai ngờ tới như nửa đêm, sáng sớm,.. và chẳng khi nào bạn biết được. Tuy nhiên nếu bạn quen biết với người làm trong ngành hàng không thì hãy nhớ dặn họ thông báo cho bạn biết thời gian họ tung vé máy bay.
5. Chuẩn bị sẵn các thông tin cần thiết về việc đặt vé
Tuy nhiên trong trường hợp nếu bạn có nắm được thông tin nội bộ về việc thời gian tung vé máy bay thì chưa chắc bạn đã có được tấm vé máy máy giá rẻ tới Singapore. Bạn cần thêm nhiều yếu tố bao gồm:
- Chuẩn bị sẵn các thông tin cá nhân về người đặt vé. Tạo một folder trên desktop truy cập nhanh vào trang đặt vé Singapore.
- Thông thường vé máy bay giá rẻ thường giới hạn số vé được đặt, thế nên nếu bạn muốn cả gia đình hay một nhóm bạn cùng đi du lịch Singapore thì tốt nhất mọi người cùng canh vé giá rẻ một lúc để chọn được thời điểm đi cùng hoặc gần sát nhau.
- Internet tốc độ cao và thẻ visa để thanh toán quốc tế là điều không thể thiếu khi bạn đặt vé máy bay giá rẻ tới Singapore.
6. Thêm các chú ý quan trọng tiết kiệm tiền khi bạn đã có được vé máy bay giá thấp
- Vé máy bay giá thấp thường không kèm ăn uống và còn cả trễ giờ nữa, vì thế bạn nhớ chuẩn bị đồ ăn để tránh trường hợp bị đói tại sân bay. Bạn biết đấy, thức ăn và nước uống tại sân bay rất đắt đỏ.
- Bạn cũng nên chuẩn bị sẵn tâm lý mình sẽ không được “đối xử” tốt như khách Vip như các hành khách khác.
Vé máy bay du lịch Singapore giá thấp không được đổi, trả, chuyển đổi cho người khác, sai thông tin khi bạn đặt vé thì cũng không thể chỉnh sửa. Vì thế nếu bạn có việc đột xuất hoặc sai sót trong lúc đặt vé thì chỉ còn cách ngậm ngùi tiếc nuối mà thôi.
Những mẹo mua vé máy bay thấp nhất khi du lịch Singapore
1. Lên kế hoạch du lịch Singapore từ trước
Bạn cần lên kế hoạch du lịch Singapore trước từ 6 – 12 tháng để có thể chọn được vé máy bay giá rẻ. Các hãng hàng không luôn luôn khuyến khích khách hàng đặt vé trước để họ có kế hoạch bay chắc chắc. Giá máy bay bán trực tiếp trên website của hãng hàng không Vietnam Airline hay Vietjet Air đến Singapore nếu bạn đặt sớm có thể chỉ rẻ bằng 1/2 thông thường.
2. Bay vào ngày giữa tuần và nhất quyết tránh mùa du lịch
Nếu muốn tiết kiệm chi phí máy bay cố định bạn đừng bao giờ bao giờ đặt vé máy bay du lịch Singapore vào ngày cuối tuần (thứ 6, 7, CN) và nhất là vào mùa cao điểm du lịch. Vé máy bay những dịp này luôn luôn mắc hơn 50% trong khi chất lượng dịch vụ thì lại kém đi vì tiếp viên phải phục vụ quá nhiều hành khách.
3. Du lịch Singapore từ các công ty du lịch
Du lịch Singapore theo tour các công ty du lịch là một trong những cách tiết kiệm chi phí máy bay khá lớn cho bạn. Thông thường các công ty du lịch thường ký kết hợp đồng trước với các hãng hàng không trong cả một năm về hành trình du lịch của mình cho nên họ luôn được ưu đãi giá vé kể cả trong những ngày cuối tuần hoặc mùa cao điểm du lịch.
4. Săn vé máy bay giá rẻ du lịch Singapore trên mạng
Bạn có thể săn vé máy bay du lịch Singapore giá rẻ bằng rất nhiều cách dưới đây:
- Thường xuyên cập nhập tin tức về giá vé máy bay trên các website bán vé chính thức. Bạn có thể truy cập trực tiếp website, nhưng có một cách nhanh hơn đó là bạn hãy đăng ký làm thành viên của các hãng hàng không để nhận được email thông báo miễn phí, thường xuyên.
- Tham gia vào các fanpage, các trang web về cách săn vé máy bay giá rẻ để được truyền những kinh nghiệm, bí quyết,… Những thông tin trên các diễn đàn cực kỳ hữu ích cho bạn vì đó là chính là kinh nghiệm từ những người đã đặt thành công vé máy bay giá rẻ khi du lịch Singapore.
- Vé máy bay giá rẻ thường được các hãng hàng không tung ra vào những giờ không ai ngờ tới như nửa đêm, sáng sớm,.. và chẳng khi nào bạn biết được. Tuy nhiên nếu bạn quen biết với người làm trong ngành hàng không thì hãy nhớ dặn họ thông báo cho bạn biết thời gian họ tung vé máy bay.
5. Chuẩn bị sẵn các thông tin cần thiết về việc đặt vé
Tuy nhiên trong trường hợp nếu bạn có nắm được thông tin nội bộ về việc thời gian tung vé máy bay thì chưa chắc bạn đã có được tấm vé máy máy giá rẻ tới Singapore. Bạn cần thêm nhiều yếu tố bao gồm:
- Chuẩn bị sẵn các thông tin cá nhân về người đặt vé. Tạo một folder trên desktop truy cập nhanh vào trang đặt vé Singapore.
- Thông thường vé máy bay giá rẻ thường giới hạn số vé được đặt, thế nên nếu bạn muốn cả gia đình hay một nhóm bạn cùng đi du lịch Singapore thì tốt nhất mọi người cùng canh vé giá rẻ một lúc để chọn được thời điểm đi cùng hoặc gần sát nhau.
- Internet tốc độ cao và thẻ visa để thanh toán quốc tế là điều không thể thiếu khi bạn đặt vé máy bay giá rẻ tới Singapore.
6. Thêm các chú ý quan trọng tiết kiệm tiền khi bạn đã có được vé máy bay giá thấp
- Vé máy bay giá thấp thường không kèm ăn uống và còn cả trễ giờ nữa, vì thế bạn nhớ chuẩn bị đồ ăn để tránh trường hợp bị đói tại sân bay. Bạn biết đấy, thức ăn và nước uống tại sân bay rất đắt đỏ.
- Bạn cũng nên chuẩn bị sẵn tâm lý mình sẽ không được “đối xử” tốt như khách Vip như các hành khách khác.
Vé máy bay du lịch Singapore giá thấp không được đổi, trả, chuyển đổi cho người khác, sai thông tin khi bạn đặt vé thì cũng không thể chỉnh sửa. Vì thế nếu bạn có việc đột xuất hoặc sai sót trong lúc đặt vé thì chỉ còn cách ngậm ngùi tiếc nuối mà thôi.
Thứ Tư, 14 tháng 1, 2015
Uống nước khi chơi thể thao: Nguyên tắc “3 đúng”
Xưa nay em vốn được khen là điều độ, chăm chỉ tập thể thao với mục tiêu sức khỏe dẻo dai và có body đẹp nhưng giờ em mới phát hiện ra mình bổ sung nước trong khi tập không đúng vì bình thường em chỉ chọn trà đá cho kinh tế hoặc hơn lên là uống bò húc tăng lực.Tình cờ đọc được bài báo này thấy cũng hữu ích nên chia sẻ để các anh chị em tham khảo :
“Đối với các bạn trẻ chơi thể thao, việc uống nước không những để giải khát, kiểm soát nhiệt độ cơ thể mà còn giúp tránh mất nước, mất muối, cân bằng điện giải và giữ sức bền cũng như sự dẻo dai.Vì vậy, để phát huy tối đa lợi ích của việc uống nước, nhiều bạn trẻ chơi thể thao thường tuân theo nguyên tắc “3 đúng” sau đây.
1. Uống nước ĐÚNG LƯỢNG
Cơ thể người lớn khi sinh hoạt bình thường có thể tiết ra 500ml mồ hôi. Khi có thêm hoạt động thể chất, tùy theo mức độ, cơ thể tiết ra lượng mồ hôi tăng gấp nhiều lần. (1) Do vậy, nếu không cung cấp nước đúng liều lượng cho cơ thể trong lúc chơi thể thao thì hiệu quả tập luyện sẽ giảm và có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương.
Trước khi chơi thể thao 2 tiếng, bạn nên uống khoảng 500ml để bù nước và đồng thời giúp cơ thể đủ thời gian bài tiết đi lượng nước thừa. Sau đó, cách thời gian tập trước 15 – 20 phút, người tập nên uống tiếp khoảng 200ml vì lượng nước bổ sung trước đó đã nhanh chóng được cơ thể bài tiết ra ngoài.
2. Uống nước ĐÚNG LÚC
Dân chơi thể thao thường “bỏ túi” câu “Đừng đợi đến khi quá khát mới uống”. Điều này hoàn toàn đúng vì về mặt khoa học, khi khát, cơ thể bạn đã đang trong tình trạng mất nước rồi. Việc mất nước nặng sẽ gây nên tình trạng bứt rứt không yên, tay chân tê dại, thở nhanh, tim đập nhanh, thân nhiệt tăng cao. Trong quá trình tập luyện, cứ 15-20 phút người tập nên uống một lần và uống khoảng 150-200ml nước. Bạn cũng nên ướp lạnh đến 15-22 độ C để dễ uống và nước cũng hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn.
3. Uống nước ĐÚNG LOẠI
Khi vận động nhiều, cơ thể không những mất nước mà còn mất đi lượng lớn các loại khoáng chất mà nước uống thông thường không cung cấp được. Do đó, các huấn luyện viên thể thao thường khuyên người tập thể thao chỉ nên uống các loại nước chuyên biệt dành cho thể thao”
“Đối với các bạn trẻ chơi thể thao, việc uống nước không những để giải khát, kiểm soát nhiệt độ cơ thể mà còn giúp tránh mất nước, mất muối, cân bằng điện giải và giữ sức bền cũng như sự dẻo dai.Vì vậy, để phát huy tối đa lợi ích của việc uống nước, nhiều bạn trẻ chơi thể thao thường tuân theo nguyên tắc “3 đúng” sau đây.
1. Uống nước ĐÚNG LƯỢNG
Cơ thể người lớn khi sinh hoạt bình thường có thể tiết ra 500ml mồ hôi. Khi có thêm hoạt động thể chất, tùy theo mức độ, cơ thể tiết ra lượng mồ hôi tăng gấp nhiều lần. (1) Do vậy, nếu không cung cấp nước đúng liều lượng cho cơ thể trong lúc chơi thể thao thì hiệu quả tập luyện sẽ giảm và có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương.
Trước khi chơi thể thao 2 tiếng, bạn nên uống khoảng 500ml để bù nước và đồng thời giúp cơ thể đủ thời gian bài tiết đi lượng nước thừa. Sau đó, cách thời gian tập trước 15 – 20 phút, người tập nên uống tiếp khoảng 200ml vì lượng nước bổ sung trước đó đã nhanh chóng được cơ thể bài tiết ra ngoài.
2. Uống nước ĐÚNG LÚC
Dân chơi thể thao thường “bỏ túi” câu “Đừng đợi đến khi quá khát mới uống”. Điều này hoàn toàn đúng vì về mặt khoa học, khi khát, cơ thể bạn đã đang trong tình trạng mất nước rồi. Việc mất nước nặng sẽ gây nên tình trạng bứt rứt không yên, tay chân tê dại, thở nhanh, tim đập nhanh, thân nhiệt tăng cao. Trong quá trình tập luyện, cứ 15-20 phút người tập nên uống một lần và uống khoảng 150-200ml nước. Bạn cũng nên ướp lạnh đến 15-22 độ C để dễ uống và nước cũng hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn.
3. Uống nước ĐÚNG LOẠI
Khi vận động nhiều, cơ thể không những mất nước mà còn mất đi lượng lớn các loại khoáng chất mà nước uống thông thường không cung cấp được. Do đó, các huấn luyện viên thể thao thường khuyên người tập thể thao chỉ nên uống các loại nước chuyên biệt dành cho thể thao”
Công Viên Giải Trí Escape
Nín thở. Vỡ òa. Dù là cảm xúc nào thì bạn cũng đang có khoảng thời gian tuyệt vời tại Công Viên Chủ Đề Escape. Cảm nhận ham muốn tốc độ trong Daytona Go-kart. Hãi hùng trong Ngôi Nhà Ma Ám II. Hay có phút giây vầy nước thú vị tại Wet & Wild. Trò vui hấp dẫn đang chờ đợi bạn ở công viên giải trí ngoài trời lớn nhất Singapore.
Hãy lái một chiếc xe đua nhỏ, đi dạo qua “ngôi nhà ma”, ngồi trên vòng đu quay hay thậm chí là du hành trên một chiếc tàu cướp biển. Hãy thử sự khéo léo của đôi tay bạn với trò ném vòng, ném bóng và các trò chơi khác tại Central Pavillion để có cơ hội giành được nhiều phần thưởng. Còn bé của bạn chắc chắn sẽ rất thích những chuyến bay lượn trên Red Baron, động cơ hơi nước và đu quay Kite Flyer.
Bạn cũng nên thử đường trượt nước cao nhất Châu Á có tên Wet & Wild với hơn 10 đường trượt hàng đầu thế giới dành cho cả gia đình. Bạn sẽ cần ít nhất một ngày để trải nghiệm đầy đủ mọi hoạt động của Công Viên Giải Trí Escape.
Thông tin cần thiết:
Giờ mở cửa
Thứ Bảy, Chủ Nhật, Các Ngày Nghỉ và ngày lễ, 10h sáng - 8htối
Phí vào cửa
Người lớn: S$17,70
Trẻ em (3 đến 12 tuổi): S$8,90
Miễn phí cho người cao tuổi
Đặc điểm
Thích hợp cho gia đình
Thích hợp cho
Giải trí
Nên dành cho
Cảm giác mạnh
Địa chỉ
Downtown East 1 Pasir Ris Close Singapore 519599
Phone(65) 6581 9112
Hãy lái một chiếc xe đua nhỏ, đi dạo qua “ngôi nhà ma”, ngồi trên vòng đu quay hay thậm chí là du hành trên một chiếc tàu cướp biển. Hãy thử sự khéo léo của đôi tay bạn với trò ném vòng, ném bóng và các trò chơi khác tại Central Pavillion để có cơ hội giành được nhiều phần thưởng. Còn bé của bạn chắc chắn sẽ rất thích những chuyến bay lượn trên Red Baron, động cơ hơi nước và đu quay Kite Flyer.
Bạn cũng nên thử đường trượt nước cao nhất Châu Á có tên Wet & Wild với hơn 10 đường trượt hàng đầu thế giới dành cho cả gia đình. Bạn sẽ cần ít nhất một ngày để trải nghiệm đầy đủ mọi hoạt động của Công Viên Giải Trí Escape.
Thông tin cần thiết:
Giờ mở cửa
Thứ Bảy, Chủ Nhật, Các Ngày Nghỉ và ngày lễ, 10h sáng - 8htối
Phí vào cửa
Người lớn: S$17,70
Trẻ em (3 đến 12 tuổi): S$8,90
Miễn phí cho người cao tuổi
Đặc điểm
Thích hợp cho gia đình
Thích hợp cho
Giải trí
Nên dành cho
Cảm giác mạnh
Địa chỉ
Downtown East 1 Pasir Ris Close Singapore 519599
Phone(65) 6581 9112
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)